Користь зеленого чаю

Більшість людей дізнались про зелений чай з легенд. Як відомо він є дуже корисним. Протягом тисячі років люди досліджують і спостерігають вплив зеленого чаю на здоров'я людини.

Згідно з легендою першим хто спробував китайського зеленого чаю був імператор Шен Нунг в 2737 р. до н.е. кажуть, що в кип'ячену воду, яку можна було пити,  впало декілька листків з куща, який ріс неподалік . Вода змінила колір і імператор вирішив спробувати. Напій так йому сподобався, що він  покликав своїх людей спробувати цей надзвичайний напій.

Слава зеленого чаю не залишилась в одному місці. Кажуть, що в 800 р.до н.е. китайські монахи, які вивчали буддизм, повезли чай до Японії.

... Читати далі »

Мистецтво управління: мотивація та стимулювання

... Читати далі »

Поняття синдрому вигорання

У сучасному світі змінюється ставлення до людей і до роботи. Люди втрачають впевненість у собі і своїх силах, у стабільності свого духовного та матеріального становища.

На сьогоднішній день величезний попит  конкуренції за престижну і високооплачувану роботу. Швидко змінюються запити ринку праці. Як наслідок виникає психічне та емоційне напруження.

Професійне вигорання  веде до виснаження емоційно, енергійно та особистісних ресурсів людини. Воно виникає в результаті внутрішнього накопичення негативних емоцій, від яких людина не звільняється, а «відкладає в ящик».

Синдром вигорання – стрес – реакція на завищенні вимоги до працівника, пості ... Читати далі »

Як «лікувати» лінь? 

Зона комфорту – це частина життєвого простору, яка створює відчуття комфорту і безпеки.

... Читати далі »

У кожного з нас напевно є подруга,чи друг, які ще з дитинства, чи від коли ви знайомі - самотні. Досить часто, ми настільки, до цього звикаємо, що навіть не можемо уявити їх з кимось.

Кажуть, що самотність починається з дитинства, На це впливає багато факторів : неприйняття дитини ровесниками, не налагоджені стосунки в сім'ї, відсутність емоційного контакту, між членами сім'ї, неблагополучна сім'я., часте приниження, дорікання дитині за різні зріб'язки.

На мою думку, одне що заважає жінці створити сім'ю негативні думки, які супроводжуються страхами. Наприклад, найчастіше це стосується успішних жінок. Коли вони на першині слави своєї кар'єри, (а це як ми знаємо коло 30 років) вони переважно навіть не думають про заміжжя. 

< ... Читати далі »

Наближаючись до 30-ти річного віку в житті жінки виникає переломний момент. Багато жінок опускає руки, через те що, (як вони вважають) не встигли влаштувати своє життя. Не збудували сім'ю, не народили сина чи дочку. Або навпаки є міцна сім'я, а в професійному плані не реалізувались .

Тому як правило для жінки в 30 років починається криза. Мені ще тридцяти нема, але скажу так : "даремно, ви так побиваєтесь". Найбільших висот людина досягає якраз після 30-ти. Коли за спиною вже є певний досвід. Жінка є більш зрілою, мудрішою.

... Читати далі »

На першому місці не повинна бути сім'я, не повинна бути робота, чи навчання. На першому місці має бути задоволення своїм життям.  Якщо, Вам подобається кар'єра, подобається працювати зранку до ночі, вчитись чомусь новому - прекрасно. Розвивайтесь, йдіть у цьому напрямку!!! 

Якщо Ви хочете присвятити себе сім'ї - це не менш важливо. Займайтесь нею!

«Знайдіть роботу, в яку закохаєтесь і вам більше не доведеться трудитися жодного дня в житті. » ... Читати далі »

     Мрія - це те, що ніхто не може в нас відібрати. Ми не може взяти її в руки, побачити її, не знаємо її кольору і розміру, але жити без неї не може жодна людина на світі. З дитинства мрії часто здійснюються майже одразу, але з віком вони стають більш глибшими, конкретнішими, їх стає все важче здійснювати. Діти дорослішають, пізнають світ, розставляють свої пріоритети на життя. Хтось мріє про сукню, хтось хоче на море. Хтось мріє про батьків, яких рано втратив, а хтось про вірних друзів, чи про коханого(ну). 

     Всі ми різні. І цілі ... Читати далі »